Blogg, Tone svarar

Hur får man orgasm?

fraga tone tips rad 3

Fråga

Hej!
Jag är kvinna 38 år som undrar över orgasmer. Jag har fått det ibland i sömnen och undrar hur det är möjligt? Jag lyckas inte få det i vaket tillstånd, därav min fråga. Försökt stimulera mig själv utan framgång. Finns det något hjälpmedel som är ”säkert”? Jag skulle så gärna själv kunna göra det. (Ej par).
Med vänlig hälsning Helena

 

Svar

Hej Helena,

Nocturnal orgasm, alltså att orgasmera i sömnen, är någonting som både kvinnor och män kan uppleva. Studier har visat att knappt var tionde dröm en kvinna drömmer är en sexrelaterad sådan och av dessa leder ca 5 % till orgasm. Orsakerna till och prevalensen av nattlig orgasm är dock inte helt klara. Vissa studier visar att de är vanliga under tonåren, andra att de ökar med stigande ålder eller sexuell inaktivitet. Detta skiljer sig även åt mellan kvinnor och män. Eftersom ämnet, liksom det mesta inom områden kopplade till kvinnlig sexualitet, är otillräckligt utforskat kan jag bara ge dig de hypoteser som för närvarande finns.

Anledningen till att det är möjligt att få orgasm under sömnen (utan egentlig genital stimuli) är för att processen i hjärnan vid upphetsning liknar den process som sker då vi sover. Vid sexuell upphetsning sänder hjärnan ut signaler om att öka blodflöde i klitoris och vagina, men även i den omkringliggande pelvismuskulaturen. Det är även så att vissa delar av hjärnan stängs ned när man orgasmerar (till exempel delar som bearbetar utifrånkommande information eller motorisk aktivitet).

Under natten, särskilt under REM-sömnen, sker detta alltså i hjärnan på liknande sätt. Vissa delar stängs ned och information lagras in och sorteras i hjärnan. Detta ger även upphov till drömmar, ibland av sexuell art och dessa kan göra att genitalierna blodfylls och personen upplever upphetsning. Blodflödet i genitalierna ökar också spontant några gånger under natten, även utan sexuella drömmar. Man kan alltså säga att den nocturnala orgasmens förekomst är en kombination av att vissa delar av hjärnan inaktiveras, känsliga delar av kroppen blodfylls och att man har nattliga sexuella drömma (vissa uppger dock att de inte måste drömma för att orgasmera nattetid).

Produkter för dig som har svårt att få orgasm

-55%
Satisfyer Pro 2
Stäng

Satisfyer Pro 2 – Next Generation

895 kr 399 kr
Satisfyer Pro 2 är en revolutionerande lufttrycksvibrator som använder beröringsfri teknik med tryckvågor för att massera och stimulera klitoris. På samma sätt som Womanizer så omsluter munstycket klitoris en Satisfyer Pro har hela 11 olika vibrationsprogram för varierad njutning. Satisfyer Pro är perfekt om du vill uppnå multipla orgasmer och är uppladdningsbar, kroppssäker och helt vattentät. Det här får du med Satisfyer Pro 2: - Beröringsfri klitoris stimulering - Tryckvågsstimulering - Uppladdningsbar - Lätt att rengöra - 100% vattentät - Kroppsvänligt silikon - 11 program
wanderful-magic-wand-ab
Stäng

Dorcel Wanderful Magic Wand

795 kr
Dorcel Wanderful Magic Wand är en superlyxig och mycket kraftfull wand från kvalitetsmärket Dorcel. Wanden är tillverkad i högkvalitativ silikon och är helt fri från ftalater. Wanderful Magic Wand har ett böjligt huvud som ger dig möjlighet till varierad massage och stimulering och ligger bra i handen vilket gör den lätt att hantera. Den är dessutom vattentät och går till och med att använda i badet under vatten. Wanden har ett varierat vibrationsprogram med hela 10 olika funktioner och att den är uppladdningsbar är ett extra plus så du slipper köpa batterier. Total längd: 20 cm Omkrets (huvud): 13.3 cm Vibrationer: 10 olika program
Dorcel Mega Wand
Stäng

Dorcel Mega Wand

895 kr
Dorcel Mega Wand är en klitorissvibrator och massageapparat för dig som verkligen gillar kraftfulla vibrationer. I det här fallet ljuger inte namnet för "Mega" är verkligen styrkan på vibrationer. Med hela 160 olika vibrationskombinationer bjuder den här wanden på variation du inte hittar på många andra ställen. Dorcel Mega Wand är uppladdningsbar via USB och bjuder på 3 timmars användning på en full laddning.  Den har ett böjligt huvud som ger dig möjlighet till varierad massage och stimulering och ligger bra i handen tack vare det ergonomiskt utformade handtaget. Wanden har ett varierat vibrationsprogram med hela 20 olika funktioner och 8 olika intensitetsläng per funktion. Total längd: 29.5 cm Omkrets (huvud): 17.5 cm

Med detta sagt blir det kanske ännu tydligare att förmågan att få orgasm i ditt fall verkligen finns där och att steget till att själv stimulera fram och uppnå orgasm därför inte är särskilt långt. Sexuell njutning och stress är dock inte helt välförenat, vilket jag först skulle se till att eliminera om det finns någon. Tänk också på att det här får ta den tid det tar och försök att inte lägga alltför stort fokus på själva klimax, snarare vägen dit. Jag antar att du redan har provat alla möjliga knep för att på egen hand uppnå orgasm, utan några hjälpmedel, men jag vill ändå skicka med dig några tips som jag tror att du kan ha hjälp av.

Pröva att grunda med relativt hård fysiskt träning så att kroppen blir rejält avslappnad och trött. Simning är till exempel en aktivitet som verkligen tröttar ut hela kroppen. Du kan också ta ett långt varmt bad eller dusch för att komma ned i varv. Se sedan till att få igång hela din kropp. Ta på dig själv över armar, bröst lår, ansikte etc. och tänk på vilken fantastisk kropp du har som är bra till så många saker. Gå sedan över till att smeka innanlår, mage och närma dig med försiktiga steg ditt mest erogena område – klitoris. När du sedan smeker klitoris tycker många att alltför stor friktion till en början är obehagligt. Använd dig därför av rikligt med saliv eller glidmedel för att undvika detta. Känslan som uppstår när du stimulerar dig på ett sätt som för dig närmare orgasm är ofta varm och lite brännande.

Även om du inte uppnår klimax första gången är det viktigt att undersöka just din kropps preferenser och triggerpunkter. Detta även om du sedan helt går över till att använda dig av sexleksaker. Försök att notera precis vad som är skönast för dig och tänk på att inte stimulera alltför hårt eller snabbt till en början. Att ta en paus på några sekunder eller längre lite då och då är också en god rekommendation.

De produkter som vi på Oliver & Eva brukar säga har ”orgasmgaranti” är Magic Wands. Det är vibratorer som från början lanserades som massageapparater, men som senare har visat sig varat mer populära för andra ändamål. Kanske är det därför de inte på något vis är estetiskt tilltalande (och dessutom har många sladdkontakt), men har vibratorer starka som inga andra.

Annars skulle jag rekommendera dig att köpa ett vibrerande ägg av något slag eller en klitorisvibrator, eftersom det först och främst kan vara bra att lära känna klitoris funktion. Vill du ha en produkt som både stimulerar klitoris och g-punkten föreslår jag att du investerar i den populära vibrerande g-punktsrabbiten. Se till att använda mycket vattenbaserat glidmedel tillsammans med sexleksaker eftersom det ger mesta möjliga njutning, särskilt då du för in något vaginalt.

Produkter för både invändig och utvändig stimulans

Eclipse Ultra 7 Rabbitronic
Stäng

Eclipse Ultra 7 Rabbitronic

499 kr
Eclipse Ultra 7 Rabbitronic är en multifunktionsvibrator gjord på latexgummi med stålkulor i sex rader i ett roterande skaft. Medan kulorna rör sig runt det snurrande skaftet stimulerar de små kaninöronen samtidigt klitoris. Rabbitvibratorn har flera olika vibratorhastigheter och lägen och kan gå från svaga till mycket starka vibrationer. Eclipse Ultra 7 Rabbitronic är hela 25.5 cm lång, har en penetrerande längd på 12.5 cm och drivs av 4 AA-batterier (ingår ej). Eftersom Rabbitronic är gjord i jellymaterial kan den användas med både vattenbaserat- och silikonbaserat glidmedel. Eclipse Ultra 7 Rabbitronic fick högsta betyg (5/5 getingar) av Expressen i deras test av sexleksaker.
-9%
Vibrerande G-punktsrabbit
Stäng

Vibrerande G-punktsrabbit

549 kr 499 kr
Rabbitvibrator och g-punktsstimulator i en och samma leksak. G-punktsrabbiten är en stilig silverfärgad vibrator med rabbitens klassiska egenskaper såsom ett roterande skaft och kaninöron för klitorisstimulering. Vad som skiljer den här från "vanliga" rabbits är dock att den här rabbiten med sin knottror och böjda topp även stimulerar g-punkten. G-punktkaninen är även vattenskyddad och drivs av 3 st AA-batterier (ingår ej).
vibe therapy delight rosa
Stäng

Vibe Therapy Delight Rabbitvibrator

599 kr
Vibe Therapy Delight är en stilig rabbitvibrator i högkvalitativt silikon som förutom att vara en stabil massagestav och klitorisstimulerare även kommer åt g-punkten tack vare sin böjda topp. Denna rabbit är 100 % vattentät med kraftfulla men tystlåtna vibrationer och en ergonomisk design som tilltalar såväl nybörjaren som den lite mer erfarne användaren. Vibe Therapy Delight har ett avancerat men lätthanterligt vibratorprogram som består av tre roterande hastigheter för skaftet samt vibrerande, pulserande och eskalerande hastigheter för klitorisvibratorn. Den här rabbitvibratorn drivs med 3 st AAA-batterier (ingår inte) och bör användas tillsammans med glidmedel med vattenbas.
Aria Brilliant Cerise
Stäng

Aria Brilliant Cerise

499 kr
Aria Brilliant Cerise är stiligt designad rabbit i kroppsvänlig och ftalatfri silikon. Den släta ytan gör för smidig införsel och med 10 olika vibrationsprogram passar den här rabbiten de flesta. Med sina 12 cm i omkrets är den här rabbiten något grövre än övriga rabbits i Aria-serien. Aria Brilliant Cerise är vattentät och går utan problem att ta med in i duschen och är därmed också enkel att tvätta av och rengöra. Rabbiten kommer i en elegant designförpackning som även kan användas för smutsfri förvaring. Längd: 18 cm Omkrets: 11.5 cm

Jag önskar dig varmt lycka till och hoppas att du får uppleva mycket njutning framöver!

Med vänlig hälsning,
Tone Persdotter

[ooe_tone_author_footer]
[oeshare]